2006年10月22日

[ 雑記 ] 岩盤浴 BAGUS SPAに行ってきた

癒しを求めて、川崎のチッタ内にある岩盤浴のお店、BAGUS SPAに行ってきました。ブームにはしっかりと乗っかります。

岩盤浴は、女性のみのお店も多いらしいのですが、ここは男性も使えますとのこと。部屋は別ね（あたりまえだ）。

岩盤浴初体験ということで80分3,000円コース（実際は2割引）をチョイス。
110分コースもありました。
必要な専用着やタオルなどもセットになっているので、基本手ぶらで行けます。

受付で500mlの水ペットボトルと、発汗促進剤をもらいます。
…てか、薬を飲むことになるとは思わなかった！
「倒れても泣かない」的な誓約書にサインして中へ。

ジャージのような専用着に着替え、岩盤の上にタオルを敷いてから、酸素が出るチューブみたいなのを枕元にセット。
(1) 5分うつ伏せ
(2) 10分仰向け
(3) 5分クールダウン
を1セットとして4回。
時間は5分の砂時計で測るものの、アラームとかは付いていないため、ぼーっとすると時間が過ぎてしまいます。

なんか、もう驚くほど汗が出ました。
本とか読めるかなー、とか思っていたけど、とてもそんなんじゃなかったです。（多分厚さが倍くらいになる）
水は500mlしかもらえないのに、もっと汗は出ているような…。
汗をかくならポカリを、とか、一掴みの塩を、とかだったような気がするんだけど水でいいんかな。

最後にシャワーを浴びて終了。
サラサラ汗なので浴びなくてもいいですよ、とか書いてあったけど一応。
スッキリしつつ、へとへと。
結構体力つかいますよ、これ。
体重とかは事前に量っていなかったので、効果測定はできず。

あー、終わったあとのビールがうまかったです。（意味なし）

投稿者 kou : 23:59 | Permalink |